深度工作 - 在無干擾的狀態下專注工作

深度工作

在無干擾的狀態下專注工作


《深度工作》一書出版於2017年,作者為美國麻省理工學院電腦博士卡爾·紐波特。書本通過各類名人、學者深度工作的例子,教會我們如何使用腦力。全書一共分為兩個部分,第一部分主要講述理論,紐波特向讀者證明深度工作存在的價值,作者解釋深度工作在生活中其實並不常見以及深度工作的意義。書本第二部分為準則,主要目的在於教會讀者如何學會深度工作,這一部分主要從以下幾個角度來闡述:工作要深入、擁抱無聊、遠離社交媒體、摒棄浮淺,本Spark也遵照原書的篇章結構分兩部分進行。

透過本Spark,讀者們可以了解到:

1. 什麼是深度工作

2. 深度工作的價值與重要性

3. 如何做到深度工作

今時今日,大量的雜音以及滋擾正在不斷地擾亂我們以取得我們的注意力。 我們獲得的資訊多了,但我們的工作效率並沒有相應的提升,主要原因在於作者所說的:沒有能做到深度工作。

透過本Spark,大家將學會如何做到深度工作並在自己的個人生活中得到益處。

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